vonhenriksson

åh helvete vilken jobbig träning!
körde massa kondis + lite styrka och när träningen var slut tänkte jag att det var väl lika bra att springa hem också, medans jag ändå var på g ;)
HUR trött tjej när hon kom innanför dörren hemma?? flåsflåsflååååås. haha
körde förresten en rätt kul styrkeövning.
två och två, den ena står upp medans den andra hoppar upp och sätter sig gränsle över den andra. så är det tänkt att personen som står upp ska hålla i den andra medans han/hon gör situps. haha testa hemma vettja! :D
om ni kör den övningen några gånger kommer ni lätt se ut såhär efter ett tag!



mjaaaaaaau!

/ F